Bruine bonensoep (ook vegetarisch)
bereidingstijd: 20 minuten
Benodigd materiaal:2 kommen, soeppan, koekenpan, staafmixer, mes, snijplank, pollepel
Ingrediënten:
- 3 ons mager spek in kleine blokjes
- 4-5 grote uien in snippers
- 500 gram (mager) rundergehakt
- 1 ½ liter water
- 3 grote aardappels in kleine blokjes
- 1 groot blik tomatenpuree
- knoflook naar smaak (2-3 tenen uitgeperst)
- 4 ons prei kleingesneden
- 1 rode paprika in blokjes
- scheut tomatenketchup of één eetlepel azijn
- (cayenenne) peper naar smaak
Bereidingswijze:
- bak de spekreepjes zachtjes uit in de koekepan
- zet alle ingrediënten klaar, snij de groente klein en open de blikken
- doe de uitgebakte spekjes in een kom
- zet de soeppan met de ½ van het water op en verhit tot het water kookt
- bak intussen in het spekvet de ui snippers tot glazig (regelmatig roeren) doe in kom bij de spekjes
- rul nu het gehakt tot het grijs ziet en het losse korrels zijn
- kook de aardappelblokjes ca 5 min. in de soeppan voeg de rest van het water toe (afkoelen) en pureer met de staafmixer
- breng het geheel weer aan de kook en voeg de prei toe, na vijf minuten koken ook de paprikablokjes
- pureer intussen met de staafmixer de bruine bonen met het vocht
- als de paprika vijf minuten mee kookt toevoegen: het gerulde gehakt, spekjes, ui, de overige ingrediënten en de bonenpuree. Al roerend toevoegen en aan de kook brengen en serveren
Vegetarisch: vervang spekjes en gehakt door blokjes tahoe (er is ook een gerookte variant op de markt)