glutenvrij ontbijt

Is het ketodieet glutenvrij?

Het ketodieet is aan een opmars bezig. Wel vetten, geen suikers, bijna geen koolhydraten: het is wat anders dan wat de meeste mensen gewend zijn. Want vetten die een prominente plek in het dieet krijgen is voor veel mensen nieuw. En dat er bijna geen koolhydraten gegeten worden ook. Maar stel dat je glutenvrij wilt eten en het ketodieet wilt volgen: kan dat? Hoe het dieet werkt Vanuit de basis is het ketodieet erop gericht om je lichaam op een andere [...]

Read more...

Glutenvrije havermout

Glutenvrije havermout, heerlijk als ontbijt. Nu het december is geworden en de winter zijn entree heeft gedaan, is het heerlijk om het ontbijt met havermout te beginnen. Glutenvrije havermout wel te verstaan, om havermout pap te kunnen bereiden zonder gluten.  Even de glutenvrije havermout aanmaken met water, soja melk of melk, een paar minuten koken en klaar is je ontbijt. Havermout is misschien wel het beste begin van je glutenvrije ontbijt. En het is goed om te weten, dat je [...]

Read more...